2024-05-13【中国梦·劳动美（27）】贺运平 ：耒阳辣椒产业的领航者

30余年的辛勤劳作，见证了一个青涩懵懂的少年成长为成熟稳重的中年，一个身无分文的农民蜕变为身价千万的企业家劳模。贺运平，2023年耒阳市五一劳动奖章获得者，他的创业故事是耒阳乃至湖南农村发展的缩影。从零起步，创业初心不改 贺运平，今年50岁，耒阳市太平圩乡寿洲村人，年少时期先后辗转珠海、韶关、东莞等地务工创业，即使已经成为身价千万的老板，也对家乡的情怀从未淡去。近年来，耒阳劲吹“安商”之风，坚定不移优化营商环境，各类人才、各类企业纷纷乘着“安商”东风回归家乡。贺运平怀揣着对家乡的热爱和创业的梦想，毅然决然地带着一生的积蓄返乡再次创业，投入了他所有的热情和精力。“我在东莞的公司，当时有60多名员工，其中50多个是耒阳人，大家都很想家，我一直有个心愿，就是让大家能在‘家门口’就业。”贺运平说道。

2024-05-06排骨蹄花汤的一些烹饪建议

排骨蹄花汤是一道美味的传统汤品，结合了排骨的鲜美和猪蹄的醇厚口感，同时具有丰富的营养价值。一、营养价值排骨蹄花汤富含蛋白质、脂肪、胶原蛋白以及多种矿物质和维生素。其中，胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的重要组成成分，有助于保持皮肤的弹性和光泽，促进骨骼健康。此外，排骨蹄花汤还含有丰富的钙质，有助于预防骨质疏松等骨骼问题。二、食材准备主要食材包括排骨和猪蹄，此外还可以根据个人口味加入一些配料，如红枣、枸杞、姜片、葱段等。在选购食材时，要注意选择新鲜、无异味的排骨和猪蹄，以确保汤品的口感和营养价值。三、烹饪步骤1.预处理食材：将排骨和猪蹄洗净，切成适当大小的块状。猪蹄可以提前用料酒和姜片腌制一下，以去除腥味。红枣、枸杞等配料也需要提前清洗干净。

2024-05-06广东清补凉汤有什么讲究

广东清补凉汤作为粤菜系中的一道传统特色名菜，不仅因其独特的口感和风味受到广大食客的喜爱，更因其深厚的文化内涵和养生理念而备受推崇。在品尝广东清补凉汤的同时，我们也能感受到其中蕴含的种种讲究和智慧。一、选材讲究广东清补凉汤的选材十分讲究，主要食材包括绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣等，这些食材都是经过精心挑选的，具有丰富的营养价值和药用价值。比如绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，红豆则能补血养颜、利尿消肿，淮山则具有健脾益胃、补肾固精的功效。这些食材的搭配不仅使汤品口感丰富，更能达到滋补养生的效果。在选材时，广东人还注重食材的新鲜度和质量。他们会选择当季新鲜的食材，确保食材的口感和营养价值。同时，对于药材的选择也十分讲究，会根据季节和人体需要选择不同的药材进行搭配，以达到最佳的养生效果。

2024-04-30小花椒大用途 可治牙痛蛀牙

花椒温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；肺寒咳喘；肺寒咳喘；龋齿牙痛；阴痒带下；湿疹皮肤瘙痒，那么花椒的具体作用有哪些呢？

2024-04-30茴香是天然抗生素,大蒜杀菌抑菌最强

茴香。茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。以茴香为馅可以做包子、饺子吃。需要提醒的是，茴香中钠含量比较高，烹调时要少放盐

2019-03-29养生厨房应常备“四辣”

葱可以加快人体的血液循环，减少胆固醇在血管壁上的沉积，防止血栓形成。经常吃葱对消化道癌症有预防效果。它刺激消化液的分泌，起到促进食欲的作用

2019-03-29活血降压花椒大料能治病

花椒：花椒气味芳香，可除鱼、肉类腥味，还可促进唾液分泌，增加食欲，花椒还能使血管扩张，降低血压，但花椒为热性，不宜多食

2019-03-29湘当靓调味，调出生活好滋味

大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、枣、杏)之一，历史悠久。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。《本草备要》称红枣“补中益气，滋脾胃，润心肺，通九窍，和百药”，对脾胃虚弱，气血不足，饮食不振，神经衰弱均有疗效

2019-03-29冬季补肾让女人永远告别手脚冰凉

肾虚的人可能心跳减慢，血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。尤其是冬天，所以穿的衣服总是比别人的多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。整个冬天都缩手缩脚，而且感冒不断，旧病也容易复发和加重

2014-01-22绿豆汤别乱喝！揭去火四致命错误

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻